粉ミルクを作るには
粉ミルク健康法は、粉ミルクだけをお湯で溶いて飲むのではありません。
≪準備するもの≫
① 新生児用粉ミルク
② 五健草
③ バイエム酵素
基本はこの３品です。
粉ミルクは、必ず新生児用をお買い求めください。
６ヶ月用など、少し成長した赤ちゃん用だと効きにくいのです。
表示を見て、乳糖が多く含まれているものが良いです。
五健草とバイエム酵素は、大型ドラッグストアか健康食品店、またはネット通販で入手できます。
≪調合≫
①粉ミルク 大さじ８杯（１００ｇ）
＊慣れてきたら、体調に応じて、この半分くらいまで減らしても良いです。
②五健草 小さじ軽く２杯
④ バイエム酵素 小さじ半分～１杯
これらを、３００～４００ｃｃのぬるま湯で溶かします。
※熱湯で溶かさないように注意してください。高くても７０℃までの温度にします。
Ｍ子さんは、プルーンエキスも少し混ぜて飲んだこともあります。プルーンなら、便秘にはさらに効果的なので、便秘がひどい人にはおすすめです。
≪味≫
味に関しては、個人差もありますが、甘さはありますので、好みと思う方はその配合で飲まれると良いでしょう。甘さを強く感じて飲みにくい人は、コーヒーを少々混ぜると飲みやすくなります。
あるいはウーロン茶や抹茶、麦茶などで、甘さを和らげてみると良いでしょう。
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